一点排行网 连年来，对于“学瑜伽的东谈主寿命不长”的说法在网罗精粹传，激勉了不少说合。这一说法看似空幻，却也让东谈主不禁念念考：瑜伽确实对健康无益吗？ 其实，这种不雅点并无科学依据。相背，多量说合分解，弥远坚合手瑜伽进修有助于升迁全体健康水平，包括改善心肺功能、增强免疫力、裁减压力和暴躁等。这些身分齐有助于延龟龄命。 那么，为何会有这么的歪曲呢？可能是因为一些东谈主误觉得瑜伽仅仅粗浅的拉伸通达，刻薄了其深层的身心疗养作用。此外，部分东谈主可能在进修历程中才气不当，导致体魄受伤，从而影响健康。但